Зачем нужно мыть руки?
Пренебрегая правилами гигиены рук, легко подхватить сальмонеллу, стафилококк, ботулотоксины, ротавирусы и других возбудителей пищевых инфекций. Симптомы отравления проявляются как сразу после еды, так и спустя несколько часов или даже дней. Чаще всего это тошнота, рвота, головная боль, диарея и боли в животе. В более тяжелых случаях отмечаются лихорадка, бред, судороги, затемнение сознания. Если своевременно не обратиться за медицинской помощью, исход может быть трагичным.
Установлено, что частое мытье рук с мылом родителями способствует снижению смертности среди детей раннего возраста от острых респираторных инфекций на 20% и от острых кишечных инфекций на 50%. Грязные руки являются фактором передачи целого спектра инфекционных и паразитарных заболеваний, в том числе дизентерии, гепатита А, брюшного тифа, норо- и ротавирусных инфекций, глистных инвазий. Передача осуществляется как напрямую, так и опосредованно через контаминированные поверхности, мягкие игрушки и средства обихода.
Мытье рук – ключевой компонент профилактики целого ряда инфекций, включая острые кишечные, грипп и другие респираторные инфекции, в том числе новый коронавирус.
Моем-моем трубочиста
Очень важно знать, как правильно мыть руки. Следуйте этим простым правилам:
-
Снимите украшения, закатайте рукава.
-
Смочите руки в теплой воде перед нанесением мыла.
-
Тщательно намыливайте руки в течение не менее 30 секунд.
-
Обильно ополосните теплой водой руки, чтобы удалить мыло.
-
Просушите руки.
Сушка рук имеет важное значение – руки высушивают, промокая их салфеткой однократного использования или сухим полотенцем. Убедитесь, что ваши руки полностью высохли.
Когда вы находитесь в общественном туалете, используйте бумажное полотенце, чтобы открыть и закрыть дверь в туалетную комнату и нажать на кнопку сливного бачка.
Когда мыть руки?
До:
-
приготовления еды;
-
приема пищи;
-
надевания контактных линз и нанесения макияжа;
-
прикосновения к области инфекции кожи, ранам и другим поврежденным кожным покровам;
-
проведения манипуляций медицинского характера.
После:
-
приготовления еды;
-
обработки загрязненного белья;
-
ухода за больными;
-
уборки и работы по дому и в саду;
-
кашля, чихания или рвоты;
-
контакта с домашними и любыми другими животными;
-
работы, учебы, пребывания на открытом воздухе и в общественных помещениях;
-
занятий спортом;
-
прикосновения к области инфекции кожи и кожных ран;
-
посещения туалета;
-
контакта с деньгами;
-
работы за компьютером и другой оргтехникой;
-
поездки в общественном транспорте.
Мойте руки и будьте здоровы!
